<>第十二章一心剑道
海军本部，马林梵多，位于伟大航路前半段的终点位置，毗邻香波地群岛、红土大陆和“圣地”马丽乔亚。
其实说来现在林这艘军舰距离海军本部的直线距离并不远，如果直线行进，风帆全力张开，大概十来天就能到达。
但是架不住这个世界有个坑爹的无风带，而且无风带巨型海王类及其丰富，没有实力，贸然横穿无风带的话，稍有不慎就是船毁人亡。
当然，对于那种实力强劲，又带着海楼石镶嵌的军舰的中将，走无风带当然是最快的。
强纳森作为一个跟赤犬同期的老道海兵，实力当然强劲，虽然现在只是少将军衔，但是真正实力堪比中将。
但是强纳森毕竟带着一船新兵，贸然穿过无风带可能会有极大的危险，强纳森当然不会做这么冒险的事。
于是，带着一船新兵的海军军舰老老实实地朝着颠倒山行进。
一路上又收纳了一些新兵，同样是精英少，凑数的多，勉勉强强凑足五十个，一船人便朝着伟大航道的入口---颠倒山驶去。
虽然曾经看到过，但是自己亲身经历又是一回事，巨大的海流如同被磁力吸引一般流向高耸的山顶。
“抓稳了。”
强纳森站在甲板上稳定军心。
一阵失重的感觉涌来，林便知道应该到达山顶了，下面就是最危险的时刻。
“还好，没有其他的船只。”
似乎运气不错，这个时候通过颠倒山进入伟大航道的只有一艘船。
顺着高速的水流顺流而下，砰地一声，龙骨狠狠地砸到伟大航道上的海面上。
林松开抓住缆绳的手，看着一望无际的大海，轻叹：
“这就是伟大航道啊。”
“水手长，风帆全开。”强纳森中气十足的声音从甲板上面传过来。
强纳森话音落下，林旁边就有一些人在议论。
“听说咱们中途不休息，一直到海军本部。”
“那当然，强纳森少将手里可是有海军本部马林梵多的永久指针，按照我的估计，最多一个半月，不超过两个月，咱们就能到达海军本部。”
...
“两个月吗？似乎还可以再提升一下。”林看着属性上面的29点的体质。
......
“一百九十七，一百九十八，一百九十九，两百。”
砰......
林奋力地掀开背上的巨大杠铃片，杠铃片砸在地上发出巨响。
这是军舰的训练室，从旁边的窗口望去，依稀可见繁星，天还未完全亮堂。
为了在这两个月内尽量提升自己的体质，林开始逐步加大负重和训练量。
不过负重上来之后，数量就得慢慢提升。
现在林在负重六百千克的情况下，一次性能够做两百个俯卧撑和下蹲，虽然数量上比不上在霜月村做得多，但是负重六百千克已经算是刚出海的负重极限了。
林还记得第一次将负重加到六百千克的时候，一次性拼命也只能做五十个。
经过一个多月的训练，林已经能够在两个月前的负重极限下做两百个俯卧撑和下蹲了。
当然，训练成果也是极为喜人的。
系统简介：
宿主：林
身体属性如下
力量：1.3
体质：35
速度：1.4
能量：
主能量未选定
觉醒程度：0%
生命枷锁解除：
第一道生命枷锁未解除
第二道生命枷锁未解除
第三道生命枷锁未解除
第四道生命枷锁未解除
第五道生命枷锁未解除
身体素质足足比刚刚出海的时候提升了六点，达到35点，力量和速度的发挥极限各自提升0.1，林的实力至少比出海的时候提升了不止一成。
曾经林估计过，如果按照自由生长提升体质的速度来看，四年时间最多能让林提升四到五点体质。
其实按照这么算的话，四年时间林一共提升约26点体质，除去自由生长带来的体质提升，依靠锻炼的带来的体质提升大概为22点，平均下来就是一年五点左右的提升。
也就是说，仅仅一个多月的极限训练就能比得上四年的自由生长和一年的自由训练。
“呼，呼，休息一下，下面是活力训练。”
毕竟是在名师的指导下进行的训练，林的训练方法极为紧致合理，当初林拿到这个耕四郎给林量身定做的训练方法的时候曾经怀疑过，耕四郎是不是跟自己有仇，这么变态的训练方法。
然而，事实证明，这套方法确实很适合林。
热身之后紧接着就是力量训练，力量训练就是不停地用训练撕扯着肌肉，让肌肉愈发强劲。
力量训练完毕就是肌肉活力训练，不断地用各种奇怪的姿势撕扯着刚刚运动完毕的肌肉，让肌肉排出乳酸的同时吸收血液带来的营养，让肌肉力量更加持久。
别人的不知道，不过每次林做活力训练的时候都像全身被蚂蚁撕咬一样难受，这可能跟他的训练量有关。
这种感觉不痛，但是很不爽。
其实这都不算什么，最后的一心剑道才是最折磨人的。
游走在极限边缘的训练之后，身心往往是极为疲惫的，而一心静道却要求在训练之后让训练者不能移动，让受训者感受自身。
所谓一心剑道是林自己取的名字，林还记得当初耕四郎教他的时候说过，这种修炼方法才是一心道场最核心的修炼方法----在极动之后感受极静，认识自身，感悟外界，方的剑道真意。
耕四郎说如果能在练剑的时候都能一直保持着‘一心剑道’的状态，那么‘一心剑道’就算是入门了。
林记得耕四郎曾经说过，他认为的最强之剑就是：能保护想保护的东西，斩断想斩断的东西。
林第一次听到的时候觉得逼格好高啊！但似乎有些听不懂。
之后，反复回想，林有些品味到耕四郎的境界了。
将心神沉浸在自己的身躯之上，林静静体悟自身，感应外界。
站在门口的强纳少将森微微一笑，露出白色的牙齿。
“这才是海军的未来啊！”
......<>